Vous vous sentez débordés entre votre travail, vos enfants et l’entretien de la maison? Vous en avez marre de vous casser la tête en cuisine ? Vous ne savez jamais quoi préparer à manger. Vous pensez que cuisiner des repas rapides et sains est impossible ? Vous pensez que vous n’avez simplement pas le temps …
S’organiser en 10 étapes pour des repas rapides et sains au quotidien Lire la suite »
Salut les parents ! Cette semaine, j’avais envie d’écrire un article un peu différent. Je suis maman (ça, vous le savez déjà 😉 ) depuis bientôt 10 ans ! Ça passe vite ! Je pense que nous sommes beaucoup de femmes à ressentir une pression de la société : nous devons être parfaite et …
Maman épanouie et sereine : mes confessions et astuces Lire la suite »
Salut les parents ! Ça fait déjà 8 mois que j’ai créé mon blog. Vous êtes, chaque jour, de plus en plus nombreux à me suivre. Je reçois beaucoup de commentaires, de questions ainsi que des remerciements pour mon contenu. Merci beaucoup pour tous ces retours !! J’en suis très heureuse ! 🙂 Mon …
Cliquez sur “play” pour écouter ou faites un clic droit puis cliquez sur “télécharger” pour le recevoir directement sur votre appareil (par exemple pour l’écouter sur votre smartphone). L’alimentation est un des piliers de notre santé. Une alimentation saine et équilibrée nous permet d’avoir de l’énergie, de lutter contre les microbes, de protéger notre corps contre …
Interview de Kristine Jouaux, maman de 4 enfants Lire la suite »
Vos batteries sont à plat ? Vous êtes épuisé ? Vous ressentez de la fatigue physique et/ou mentale ? Quel est l’impact de l’alimentation sur l’épuisement ? Existe-il des aliments anti-fatigue ? Existe-t-il des aliments pour être en forme ? Aujourd’hui, j’ai souhaité écrire un article spécialement pour vous, les parents. La santé et …
Epuisement mental : quels sont les aliments anti-fatigue ? Lire la suite »
Salut les parents ! Quels seront plus tard les souvenirs d’enfance de vos enfants? Des moments de rire avec vous? Des blagues que vous leur faisiez (j’adore les blagues et j’en fais beaucoup à ma grande qui a le même humour que moi 😉 )? Et au niveau des repas? De bons moments en …
Salut les parents ! Aujourd’hui, je vais vous faire une confession. Je suis une personne têtue qui, lorsqu’elle a un projet dans la tête va jusqu’au bout (petite pensée à mes enfants et à mon compagnon qui doivent vivre avec ça 😛 ) Cette fois, j’ai du me rendre à l’évidence: je n’ai pas …
